失败是人生的常态，但为什么有些人即使看到了失败的方向，依然不愿意改变自己的行为模式？这是一个值得深思的问题。或许，我们依赖的不仅是习惯，更是内心深处那些看不见的束缚。改变，意味着对自己过去做出否定，意味着迈入一个未知的领域，而对很多人来说，这远比失败更令人恐惧。 人类的天性之一是趋利避害，但这种天性有时是短视的。我们害怕未知，所以即便眼前的处境痛苦、停滞不前，也会因为其“已知的安全”而放弃探索改变的可能性。心理学中有一种现象，叫做“习惯势能效应”：人们会倾向于维持现状，尤其是在面对不确定的未来时，不管该现状是否真正带来舒适。例如，一个人在工作中即使痛苦，也不敢轻易跳槽；一段不健康的亲密关系迟迟无法结束。表面上这是在寻求安稳，但其实只是把痛苦延后了而已。 此外，个人认同感与行为的巨大关联也让人不能轻易做出改变。当你发现这十几年的生活建立在一套错误的核心信念上，那种灵魂深处偶尔闪过的自我怀疑和恐慌足以让人停滞不前。活在过去的“假设”中成为了更加安全的生活方式——至少我们有理由安慰自己：“我有期待，只是环境不给力”。其实是，我们害怕承担选择的后果。 更令人无奈的是技术心理学研究的另一部分，它揭示了改变的可怕之处：即使我们非常努力地进行调整，我们那些根深蒂固的模式只字不会消失。它们潜伏在大脑的深层纤维里，等着我们几乎总会重蹈未纠正的习惯。但坐以待弊的人或许不是不想解脱。如果不是那些潜意识的恐惧，我们是否早可以打破牢笼重塑束缚？ 改变是痛苦的过程，往往是微小缓慢的无数次前后犹豫的积累。虽然我们说失败并不可怕，可怕的是一再走入同一类陷阱而不自知。每一种改变都是诚实的自我对话：向自己宣告需要瓦解那些已经存在的支架结构。只是我们未必都能找到舒缓自我的暗滩，在那其中被人性的灯塔时刻监视。
